59-летняя канадка Донна Джин Уайлд установила новый рекорд, выполнив 1575 отжиманий за час, и снова вошла в Книгу рекордов Гиннесса. Ранее она уже была рекордсменкой за самое длительное удержание планки — 4 часа 30 минут и 11 секунд. Об этом сообщает официальный сайт Книги.
Для достижения нового рекорда Уайлд выполняла отжимания по строгим правилам: в нижней позиции руки сгибались под углом 90 градусов, а в верхней полностью выпрямлялись. По словам Донны, секрет её успеха заключается в тренировках, начатых перед первым рекордом. Тогда она ежедневно выполняла по 500 отжиманий, а затем решила повторить свой успех, но с другим упражнением.
Свое достижение пенсионерка зафиксировала в доме престарелых, где её поддерживали 11 из 12 внуков, громко считая отжимания и подбадривая бабушку.
Донна Джин всю жизнь активно занимается спортом и верит, что здоровый образ жизни позволяет оставаться энергичной и достойно встречать старость.