"Отказ от курения не гарантирует защиту от вреда табачного дыма", - утверждает пульмонолог Давронбек Турсунов.

В этом видео рассматриваются вопросы пассивного курения и его негативного влияния на здоровье детей, беременных женщин и пожилых людей, а также правовые аспекты защиты от табачного дыма.

Дым, выдыхаемый курильщиком рядом с вами, специалисты называют «вторичным дымом». Он образуется из двух источников: горящего табачного изделия и выдоха курильщика. Вдыхание воздуха с примесью этого дыма называется «пассивным курением». Оно считается даже более опасным, чем активное курение.

Это связано с тем, что табачный дым, попадающий в атмосферу, обычно не подвергается фильтрации. Фильтры в сигаретах защищают курильщика только от некоторых вредных веществ. Однако дым, исходящий от горящей сигареты, содержит больше химических соединений, которые окружающие вдыхают в большем объеме, чем сам курильщик.

В составе табачного дыма присутствует более 5000 химических веществ, из которых 69 являются канцерогенами, способными вызывать рак, и не менее 250 — цитотоксинами, повреждающими клеточные ткани. Также в дыме можно найти следующие токсичные вещества:

• Бензол : химическое вещество, входящее в состав бензина.
• Аммиак : компонент бытовых химических средств.
• Толуол : химическое соединение, присутствующее в красках.
• Кадмий : элемент, содержащийся в батареях.
• Формальдегид : химическое вещество, используемое в удобрениях, бальзамирующих жидкостях и строительных материалах.

Дым не исчезает бесследно

Токсичные вещества из дыма сигарет, сигар, кальянов и других табачных изделий не исчезают бесследно. Они оседают на слизистых оболочках, коже, волосах, одежде и любых поверхностях, создавая серьезные угрозы для здоровья как курильщика, так и окружающих.

Дым может оставаться в помещении от 30 минут до примерно 5 часов в зависимости от количества выкуренных изделий, объема помещения и уровня вентиляции. В хорошо проветриваемых помещениях он исчезает быстрее, а в плохо проветриваемых — задерживается дольше. Остатки табачного дыма могут перемещаться между комнатами через лестничные пролеты и вентиляционные системы.

Краткосрочное и долгосрочное воздействие

Вредное влияние табачного дыма на организм проявляется уже через 5 минут. Первоначально возникают раздражения дыхательных путей, такие как зуд, жжение и чихание. Спустя 5 минут артерии теряют свою гибкость, что затрудняет нормальный кровоток и вызывает воспаление внутренней стенки сосудов.

Через 20–30 минут после воздействия табачного дыма начинается свёртывание крови и накопление жировых отложений в сосудах, что увеличивает риск инсульта. Спустя два часа может возникнуть аритмия — нерегулярное сердцебиение, что способствует развитию сердечного приступа или других серьезных заболеваний сердца.

Вторичный дым оказывает различное воздействие в зависимости от состояния здоровья и силы иммунной системы. По словам пульмонолога Давронбека Турсунова, краткосрочное воздействие дыма вызывает сужение сосудов головного мозга, что приводит к головной боли. Также наблюдаются легкий кашель, одышка, покраснение и слезоточивость глаз, зуд в носу.

Долгосрочные последствия включают повышение риска рака легких, гортани, горла и пищевода, ишемической болезни сердца, хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), астмы и аллергий. Кроме того, токсины, поступающие в организм через пассивное курение, ослабляют иммунитет, снижая его способность бороться с инфекциями, и провоцируют хронические воспалительные процессы. У взрослых пассивное курение увеличивает риск инсульта на 20–30% и риск развития ишемической болезни сердца на 25–30%.

Дети — самые уязвимые

Табачный дым оказывает особенно сильное токсическое воздействие на детей и младенцев. Их дыхательная и иммунная системы значительно слабее, чем у взрослых, и еще не полностью сформированы. Организм ребёнка не способен эффективно выводить вредные вещества, что делает его более уязвимым к токсинам табачного дыма.

• «Новорожденные дети дышат быстрее, чем взрослые. В то время как взрослые обычно делают 16–20 вдохов в минуту, новорожденные (0–1 год) совершают 30–60 вдохов, дети от 1 до 3 лет – 24–40, а дети от 4 до 6 лет – 20–30 вдохов в минуту. Эти цифры показывают, что маленькие дети, подвергшиеся воздействию пассивного курения, могут поглощать больше токсичных веществ, чем взрослые» , – говорит пульмонолог Давронбек Турсунов.

В глобальном докладе Всемирной организации здравоохранения о табачной эпидемии за 2023 год указывается, что ежегодно от последствий пассивного курения в мире умирает около 1,3 миллиона человек, из которых 165 000 – дети до 5 лет. Из всех смертей, связанных с воздействием вторичного табачного дыма, 47% приходится на женщин, а 28% – на детей.

Токсичные вещества вторичного табачного дыма, такие как никотин и угарный газ, снижают иммунитет у детей и младенцев. По данным Американской ассоциации лёгких (ALA), воздействие пассивного курения увеличивает риск развития астмы у детей до 50%. Долгосрочные последствия включают предрасположенность к курению, инфекции дыхательных путей, такие как пневмония и бронхит, а также повышенный риск острых и хронических заболеваний уха, горла, носа, глаз и слизистых оболочек рта.

• «Пассивное курение влияет не только на мать, вдыхающую дым, но и на развивающегося в её утробе ребёнка. У беременных женщин, живущих с курящими людьми, значительно выше вероятность рождения ребёнка с малым весом, преждевременных родов или мертворождения. Воздействие вторичного табачного дыма увеличивает риск преждевременных родов на 20%. Кроме того, химические изменения в организме беременной женщины под влиянием пассивного курения могут повредить нервную систему эмбриона. Токсичные вещества, содержащиеся в дыме, проникают в грудное молоко, что может вызывать нарушения в центральной нервной системе младенца, беспокойство, плач, недостаток веса и другие проблемы» , – отмечает консультант Министерства здравоохранения по борьбе с табаком Шухрат Шукуров.

Цифры показывают:

Исследования, проведённые в Узбекистане, показывают, что 47% взрослого населения (в возрасте от 18 до 69 лет), то есть каждый второй человек, подвергается воздействию табачного дыма в домашних условиях, а 38% (каждый второй из пяти) - в закрытых помещениях на рабочих местах. Согласно опросу среди школьников, проведённому в 2021 году, 7% подростков в возрасте 13-15 лет (каждый 15-й) подвергаются воздействию табачного дыма в домашних условиях, а 16% (каждый 6-й) - в закрытых общественных местах.

По данным специалиста Шуҳ