Шанба23 ноябр 2024
centralasiabusiness.com

59 yoshli pensiyer Kanadadan 1,5 mingdan ortiq push-up bajarib, rekordlar kitobiga kirdi.

Donna Jin Uayld ikkinchi marta Ginnesning rekordlar kitobiga kirdi. Avval u 4 soatdan ortiq vaqt davomida saqlab turdi, endi esa o'zini boshqa mashqda sinab ko'rishga qaror qildi. Yangi rekordini pensioner qarovga olingan uyda, nabiralari yordamida o'rnatdi.
59-летняя пенсионерка из Канады вошла в Книгу рекордов, выполнив свыше 1500 отжиманий.

59 yoshli kanadalik Donna Jin Vayld yangi rekord o'rnatdi, bir soatda 1575 ta push-up bajarib, yana Ginnes rekordlar kitobiga kirdi. Oldinroq u eng uzoq muddat planka usulida turish bo'yicha rekord o'rnatgan — 4 soat 30 daqiqa va 11 soniya. Bu haqda ma'lumot Ginnesning rasmiy saytida e'lon qilingan.

Yangi rekord o'rnatish uchun Vayld push-up'larni qat'iy standartlarga muvofiq bajardi: pastki nuqtada qo'llar 90 daraja burchakda egilib, yuqorida to'liq to'g'ri holatga kelishi kerak edi. Donnaning so'zlariga ko'ra, uning muvaffaqiyatining siri birinchi rekorddan oldin boshlagan mashg'ulotlarida. O'sha paytda u har kuni 500 ta push-up bajarardi, keyin esa muvaffaqiyatini takrorlashga qaror qildi, lekin boshqa mashq bilan.

O'z yutug'ini u 12 nabirasidan 11 tasi tomonidan qo'llab-quvvatlangan qariyalar uyida qayd etdi, ular push-up'larni baland ovozda hisoblab, buvisi uchun ruhlantiruvchi so'zlar aytishdi.

Donna Jin butun hayoti davomida faol sport bilan shug'ullangan va sog'lom turmush tarzi energiyali bo'lish va yoshga munosib qarash imkonini beradi, degan fikrda.